Tevergeefs zwoegen…

Heb je weleens een flinke verbouwing/renovatie meegemaakt? Ik kan erg genieten van het maken van plannen en dromen hoe het eruit zal zien. Helaas kun je de eerste fase, namelijk het slopen, niet overslaan. Een verbouwing begint altijd met rommel en ROMMEL OPRUIMEN. Deze week zijn wij 15 jaar getrouwd. En de tekst die we […]

Hoera! Coachpraktijk Manna bestaat 1 jaar!

HOERA! COACHPRAKTIJK MANNA BESTAAT 1 JAAR!   De eerste stappen op social media, vorig jaar, waren spannend (en dat is het nu soms nog), maar ik mag groeien en ontwikkelen en daar geniet ik erg van. Niet alleen op social media, maar ook als coach in en door elk gesprek dat ik mag hebben met […]

Hoe meer je ontvangt, hoe meer je kunt delen vanuit LIEFDE

‘Liefhebben is meer LIEF dan HEBBEN’, las ik ergens op internet. Er zit misschien een kern van waarheid in, maar het is maar net hoe je het leest. De bijbel leert ons onze naasten lief te hebben ALS onszelf en we kunnen onze naasten dan ook pas écht liefhebben en onvoorwaardelijk geven, wanneer we leren […]

3 stappen op weg naar ‘gezonder leven’.

In de voorgaande blogs heb ik je voor een uitdaging gesteld. De eerste uitdaging was om in kaart te brengen welke aspecten in jouw leven aandacht verdienen en waar je aan zou kunnen werken en de tweede uitdaging was om ‘genietmomenten’ te creëren. Vandaag laat ik je zien wat nodig is om ook daadwerkelijk stappen […]

Niet HOE VER je bent is interessant…

Heb jij ook van die dagen, dat je een to-do-list maakt of het erbij pakt en denkt: ‘Help, hoe ga ik dat voor elkaar krijgen?’ Dat je een opgejaagd gevoel hebt en van de ene afspraak naar de andere gaat en tijdens het koken nog even een was op probeert te vouwen om vervolgens te […]

10 stappen op weg naar groei!

Hoe gaat het met je? En dan bedoel ik niet dat je zegt: ‘O, best, z’n gangetje’ of ‘Druk en met jou?’ Nee, dan vraag ik: ‘Hoe gaat het écht met je? Voel je je gezond? Heb je energie? Fijne relaties? Leuke baan? Tijd om te genieten? Wat doet er voor jou toe en op […]

Welke talenten zijn jou toevertrouwd?

Heb jij dat ook? Dat je een verhaal hoort over iets of iemand en dat het je zó raakt? Dat je het gevoel krijgt dat je zó graag zou willen helpen, iets doen, maar niet weet waar je moet beginnen? Hoe dan? En juíst de hoe-vraag verlamt je… In Mattheüs lezen we dat Jezus regelmatig […]

Wees STERK door de genade van Christus Jezus.

STERK zijn; wie wil dat nou niet? Maar hoe vaak denken we dat sterk zijn ons groothouden is? Bewijzen dat we het allemaal wel kunnen? Laten zien dat nare gebeurtenissen uit het leven ons niet meer beïnvloeden? Maar is het niet juíst STERK als we onze valkuilen/ontwikkeldoelen kennen, zodat we hulp kunnen vragen? Ons kwetsbaar […]

Bijbels coachen is het vak van liefhebben

De slogan van TotalBalance is: coachen is het vak van liefhebben. Tijdens de individuele trajecten werken we aan de hand van vijf thema’s: – Geloven – Groeien – Genieten – Gezond leven – Liefhebben   Wekelijks deel ik mijn ‘Manna voor jou’ waarin ik je meeneem in bovenstaande thema’s. De ene keer zal de link […]

De toekomst: vergezicht of kronkelpad?

Deze zomer waren we met ons gezin op vakantie in Leersum, middenin de Utrechtse Heuvelrug. We konden er heerlijk fietsen en wandelen. Ook zijn er prachtige uitzichtpunten en we beklommen we ‘De Kaap’ in Doorn, de piramide van Austerlitz en wandelden we op de Grebbeberg naar het uitzichtpunt. Op die plaatsen heb je van die […]