De slogan van TotalBalance is: coachen is het vak van liefhebben. Tijdens de individuele trajecten werken we aan de hand van vijf thema’s: – Geloven

Deze zomer waren we met ons gezin op vakantie in Leersum, middenin de Utrechtse Heuvelrug. We konden er heerlijk fietsen en wandelen. Ook zijn er

De Toren – ‘Manna, het is niet veel, maar wel precies genoeg’ (detorenbommelerwaard.nl)  

Praat jij gemakkelijk over seksualiteit? Of geeft dat je een ongemakkelijk gevoel? Welke overtuigingen heb je meegekregen door je opvoeding? Televisieprogramma’s? Media? Vandaag neem ik

Hoe gaat het met je? Heb je geoefend met de tips uit m’n vorige blog? Welke ervaringen heeft het je opgeleverd? Laat het me weten

‘Een vriendelijke uitspraak is een korf vol honing, zoet voor de ziel en gezond voor het lichaam’. (Spreuken 16:24). Toch is dat makkelijker gezegd dan

Kun jij je herinneren op welke momenten je écht het gevoel had dat iemand om je gaf? Wat deed die ander toen? En waarom voelde

Hoe sta jij in relaties? Met je man? Een vriend/vriendin, familielid, collega? Kun jij jezelf zijn of voel jij je vaak teleurgesteld?   Wanneer je

Tijdens het wandelen ontdekte ik dit ‘kruis’, zomaar langs de kant op de weg. Een kruis om de scheuren en barsten in het wegdek te

Wat droom jij? Zie je licht opkomen of heb je het gevoel dat je in de mist loopt? Heb je eigenlijk wel dromen? Dingen waar

Ligt de lat weer veel te hoog? Loop er dan lachend onderdoor… De muziek staat aan en deze komt binnen… ‘Wacht maar af Je bent

Wist je dat een mens zo’n 50.000 – 65.000 gedachten per dag heeft? En dat je denken bepalend is voor wat je doet? Albert Ellis